Berin Loritsch
2011-05-08 02:22:00 UTC
根據本文，優質舉重鞋的原理具有以下特性：
- 不滑
- 不可壓縮的鞋底
- 出色的支撐力
- 貼身剪裁
最便宜的替代品是古老的Chuck Taylor's，因為它們堅硬的鞋底，充分的踝關節活動能力和結實的帆布。我知道帶氣室的跑鞋和舒適性的治療方法並不能滿足工作要求。夾頭對於舉重很有好處，但我也想跑步，但它們並不是那麼好。跑步界有一種相對較新的流行方式，即“赤腳跑步”，耐克，匡威和其他鞋類製造商的某些鞋看起來可能適合兩者。我手上還有一雙空手道鞋。
這些會抓地力，所有這些鞋的鞋底都柔軟，薄且不會壓縮。我將擁有充分的踝關節活動能力並保持健康。那麼，類似的東西對兩個領域都適用嗎？基本上，我不想在舉重並切換到有氧運動後停止鍛煉並換鞋。