我很幸運獲得了半蹲架和160公斤的“標準”重量。我對此感到滿意，並且不希望在不久的將來進行升級，但是我想知道擁有奧運車牌的好處是什麼？
這些是否更耐用？為什麼新手/初學者起重器通常向他們購買/重力購買，而不是便宜得多的標準板？我缺少的奧運標牌有優勢嗎？
儘管您的能力在任何給定的重量下仍不足160公斤，並且您正在執行主要的舉重動作（深蹲，硬拉，臥推，頂置舉重），但彼此之間並沒有主要優勢。 p p>
但是，出於某些原因，您選擇奧林匹克標牌：
外面的奧林匹克風格酒吧之間還有一些細微的區別問題的範圍涉及它是否適合一項槓鈴運動而不是另一項槓鈴運動。
剛開始時，使用最便宜的砝碼是很有意義的。但是，如果您專注於力量，那麼有時候您將超出標準套裝將為您做的事情。到那時，您將被迫升級。
以下是描述差異的鏈接： http://www.newgrip.com/gain.html
基本上，標準條通常較短（但您可以得到一個7'一），並且在彎曲之前可以保持較小的整體重量。我已經舉起了400磅的標準重量，但是由於它和舉昇機一樣，它的槓鈴略微彎曲了。除非您要嚴格，否則標準是入門/中級的不錯選擇。
奧林匹克槓鈴更堅固，更重，是眾所周知且遵循的標準，它使您可以更輕鬆地進行快速舉升（清潔，挺舉，抓舉）。用大量的重量裝載它們更加容易和安全。
標準條很好，特別是從一開始。如果您可以將其重載，請繼續這樣做。不要搞一件好事。
如果您的槓鈴空間不足，或者槓鈴開始彎曲，或者它不適合您的深蹲架或動力籠，那麼現在就該換一匹奧運槓鈴了。
20公斤重的奧運護欄更厚，因此可以確保更好的抓地力。奧運重量沒有扭矩。如果您要尋找黑色或白色的答案，那將是一個奧運設置期！
經過幾年的提舉，您有可能超過標準桿的極限。如果您通常只是在沒有培訓計劃的情況下就增加相同的數量來逐步進行超負荷訓練（除非甚至不確定為什麼會這樣做），這並不是每個人都會進行力量提升或力量訓練，但總而言之，無論何時何地，緊張會使你更堅強。這是您購買500-1000磅機架的相同原因，即使您舉起的幅度還不夠大：您也可以。當某天您可能會超過300磅的極限重量時，買什麼才有意義？當然，我們大多數人可能永遠都無法達到“下一個最高水平”，但是一段時間後，我們中的許多人將能夠進行400-500磅的舉重動作300-400磅的下蹲動作。因此，沒有太多的理由購買標準套裝。但在此之前，它通常便宜得多，甚至免費。因此，我想如果一切都是免費的，那麼您可以使用它。實際上，我確實免費獲得了一些（200磅）的Bodyline電纜系統。我想加的是，我不必經常將奧運標牌移動到機器上。 （如果需要的話，我確實有一些適配器。）但是在大多數情況下，除了後排，有時我會把所有的重量都放在上面，100-150磅足以應付大多數其他事情。