Uticensis
2011-03-09 08:44:50 UTC
我喜歡保持安靜的時間表，經常在凌晨2-3點睡覺，我經常在深夜吃零食。如果某人吃了一定卡路里含量的A，B餐& C，然後改變了自己的時間表，以便他在晚上晚些時候吃同樣的飯，並且在接近睡覺的時候，體重會增加嗎？如果是這樣，為什麼？
@Billare-這個問題是主觀的，很難提供非個人的答案。您在深夜吃什麼可能完全取決於您所吃的食物以及您的個人新陳代謝。
我不同意@xiahouzi79。假設其他條件相等，如在科學實驗中一樣。如果某人吃了一定卡路里含量的A，B和C餐，然後對自己的時間表進行了時間調整，以使他在晚上晚些時候要吃同樣的飯，更接近他即將睡覺的時間，他會增加“多餘”的體重嗎？我認為這是一個非常一致的問題。
@xiaohouzi79我對此只是模糊不清-這就是為什麼我要問這個問題-但一個合理的答案將包含諸如“晝夜節律”，“代謝”，“胰島素水平”等字眼。
-1
我認為這個問題有潛力。也許您可以編輯一下@Billare，以反映您的一些第一條評論，而打電話給媽媽的話可能更少。 ;-)
@Greg為什麼？我不call愧地說我給媽媽打電話，而媽媽給了我建議。
@Billare而且您不應感到羞恥……但這並不是問題的實質部分，因此可以削弱它。認為這類似於將編碼問題減少到StackOverflow上的最小必需代碼段。
@Matthew閱讀如果您認為這是一個適當的答案，並且可以為我的問題提供最好的答案，那麼您應該在下面正式列出答案。同時，雖然可以肯定的是，個體的新陳代謝之間存在著微不足道的差異，但我相當確定，例如，我的腸中沒有甲氧戊酸桿菌，你也沒有。而且，我不生產自己的維生素C，您也不生產。的確，我從Lagerhans胰島生產胰島素，您也是如此。我的飲食中需要來自外部的碘，您也是如此。嘿，我們可以談論的事情！
@Billare我的評論不是答案。這不是一個好問題。
@Matthew閱讀然後投票關閉或標記我的答案，並完成它。我無話可說
我很確定您體內的新陳代謝，激素和酶以及食物的消化方式都會有發言權。可悲的是，所有的答案都比根據事實更自以為是。
參見與懷疑論者基本相同的問題。SX：[吃晚飯或沉重的晚餐會讓你發胖嗎？]（http://skeptics.stackexchange.com/questions/1996/does-having-late-or-heavy-dinner-make -你胖）
您的問題已經[在懷疑堆疊交換中得到回答]（http://skeptics.stackexchange.com/a/2000/16771）。根據研究，只要您吃相同數量的卡路里，什麼時候吃都沒有關係。但是，發現延遲進食與肥胖有關，這表明如果延遲進食，您更有可能攝入更多的卡路里。