Eyal
2012-06-17 00:12:14 UTC
我已經跑步約20年了，在過去幾年中，大部分時間都是10-21公里。在過去的一年中，我已經開始使用 Vibrams-在我找到的最簡單的模型中跑步-大約兩個月前，我完全停止穿“常規”鞋。 p>
通常在前幾公里慢跑，然後在跑步的最後5.5公里加速，這是在平坦的鋪砌自行車道/人行道上完成的。在此特定部分中，我有一百多次，而且自從我在Vibrams中開始運行它以來，我的平均時間已大大減少。我想說，過去一年中，我一直在26-30分鐘內完成操作，而過去一個月是25-27分鐘。此外，過去我的生活無處不在-在糟糕的一天，我會慢跑（因此30分鐘），而在好的一天，它可能會慢跑26分鐘。在Vibrams中，感覺好像我真的不能放鬆一下，慢慢地慢跑，即使在幾天裡我也感覺呆滯。
這有意義嗎？極簡跑鞋會迫使您形成更好的狀態並改善您的時間嗎？
*可以*！= *將*。